DIE RUNDUM–FITNESSLÖSUNG

Ihre persönliche Trainingswoche in Südtirol

eine perfekte Basis für die kommende Fitnesssaison

Samstag, 15.März - Samstag, 22. März 2014

 

15. März - 22. März 2014

Natur & Wellnessresort Hotel Quelle****S

Gsieser Tal - Dolomiten – Südtirol

Selbstständige Anreise für mehr Planungsfreiheit

 

Ausgangsdiagnostik / Leistungsbestimmung

Ernährungsanalyse

 

Optimierte Ernährung aus regionalen Bioprodukten

Funktionelles Training bestehend aus diversen

Bewegungsformen (u.a. Skilanglauf und Biathlon)

Erhöhung der Leistungsfähigkeit, Vitalität und Fitness

 

GESAMTPREIS: 2.990€

 

 

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IN DEN TRAININGSPLAN

 

IHRE UNTERKUNFT

Natur & Wellnessresort Hotel Quelle****S

Gsiesertal, im italienischen Südtirol

 

 

KONTAKT

Haben Sie Interesse? Bleibt eine Ihrer Fragen unbeantwortet?

Melden Sie sich bei mir!

 

Gerne stehe ich über meine E-Mail oder telefonisch für Sie bereit.

 

E-Mail: info@alexandervonhausen.de

Telefon: 0160 850 62 17

 

Während Ihres Aufenthaltes residieren Sie in einem der Wohlfühlzimmer im Natur & Wellnessresort Hotel Quelle****S, welches sich im ruhigen Gsiesertal, im italienischen Südtirol befindet. Extra für Sie wird eine optimierte Ernährung zusammengestellt, die in drei täglichen Mahlzeiten inklusive ausführlichen Ernährungsberatung serviert werden. Für diese Gerichte werden ausschließlich einheimische Bioprodukte verwendet, deren Herkunft bekannt und geprüft ist.

KURZFACTS

Ihre Personal Trainer

Ihre täglichen Trainingseinheiten werden von mir, Premium Personal Trainer und Gesundheitscoach Alexander von Hausen, und der mehrfachen italienischen Meisterin im Skilanglauf und Biathlon, Barbara Felderer, professionell begleitet.

 

Basierend auf einer ausführlichen Belastungsdiagnostik (Spiroergometrie), wird eine individuelle Belastungssteuerung für Sie erstellt. In einer kleinen Gruppe von maximal zehn Teilnehmern genießen sowohl Skineulinge als auch erfahrene Skiläufer die Vorzüge unserer intensiven persönlichen Betreuung.

 

  • Alexander von Hausen

    Premium Personal Trainer

    Health Coach

     

    SCHWERPUNKTE

    Funktionsdiagnostiken,  funktionelles Training,

    applied Kinesiologie, Körperarbeit

     

  • Barbara Felderer

    Staatliche geprüfte Langlauf- und Telemarklehrerin,Fitnesstrainerin

    Pilates- und Entspannungstrainerin

     

    Ehemaliges Mitglied der italienischen Nationalmannschaft im Biathlon

     

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Die Woche vom 15. bis 22. März 2014 steht ganz im Sinne der Bewegung, Ernährung und Erholung. Skilanglauf und Biathlon werden zusätzlich zu weiteren Bewegungsformen, wie Yoga und Qi Gong, in Ihr Programm integriert.

 

www.alexandervonhausen.de

 

 

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